Alimentación real vs. Ultraprocesados: lo que tus arterias te agradecerían que cambies hoy

Cada 16 de octubre, el Día Mundial de la Alimentación nos interpela desde la reflexión global, pero su verdadero impacto se juega en la intimidad de nuestra mesa diaria. Durante décadas, la...

Cada 16 de octubre, el Día Mundial de la Alimentación nos interpela desde la reflexión global, pero su verdadero impacto se juega en la intimidad de nuestra mesa diaria. Durante décadas, la medicina tradicional observó las enfermedades cardiovasculares y metabólicas como eventos inevitables del paso del tiempo o como meras fatalidades genéticas. Sin embargo, la evidencia científica contemporánea es contundente: patologías de alta prevalencia como la hipertensión arterial, el colesterol elevado (dislipemia) y la resistencia a la insulina no son fallas aleatorias del organismo, sino el resultado directo de una agresiva agresión metabólica sostenida en el tiempo. Leer más